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Mirando la vida con otros ojos.....a través de la Psicología
Ayer en la consulta estaba inspirada con las metáforas, y me gustaría compartir con las personas que estáis leyendo, la siguiente reflexión.
Cuando se va conduciendo, estamos tan acostumbrados a hacerlo que se realiza de manera automática, sin pensar, a veces así vamos por la vida, sin detenernos a pensar un momento cómo funcionan las cosas.
Si pensamos en cambiar la marcha en un coche, lo tenemos claro, la adecuamos para no deteriorar la mecánica del vehículo, para adaptarnos al terreno por el que vayamos, para ahorrar combustible...., sabemos que en fases de aceleración lo más apropiado es cambiar a marchas más largas cuando las circunstancias nos lo permiten, tenemos conocimientos del vehículo que conducimos y hasta dónde llegar...... y lanzo la siguiente pregunta: ¿por qué eso no lo hacemos con nosotros mismos?, ¿conocemos hasta dónde podemos llegar?, ¿nos permitimos desacelerar y cambiar de "marcha"?.....
Si las respuestas son no, o no lo suficiente, quizá tengamos que parar y buscar un plan de acción, a veces es imprescindible, conocernos implica saber qué nos gustaría, qué estamos detectando cómo necesidades inmediatas, en qué situación estamos, qué pensamientos y emociones estoy generando con mayor frecuencia....., y tras este análisis, lo más apropiado para adecuarnos a nuestra problemática sería buscar soluciones e implementarlas. Igual que cuando se conduce, nos adaptamos a las circunstancias, la vida es lo mismo.
Si somos capaces de centrarnos en las cosas verdaderamente importantes, ¿cuáles serían?, así que podemos echar combustible a través de lo que nos motiva, nos adaptamos al ritmo que necesitamos, adecuando nuestros recursos, energía....., y vamos a por lo realmente importante, disfrutemos del viaje y el paisaje de la vida. ¿Qué os parece?.
Os recordamos que para mayor información, o si necesitáis ayuda, estamos a vuestra disposición.
Correo Electrónico: vanesaruizpsicologia@gmail.com
Twitter: @VRPsicologia
Teléfono: 661 76 08 74
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