lunes, 23 de mayo de 2016

Beneficios de la “Abrazoterapia”, ¡Pongamos de moda los abrazos!.





Mirando la vida con otros ojos.....a través de la Psicología



El Poder de los Abrazos....

Cuando nos abrazan nuestro organismo segrega oxitocina o también conocida como la “hormona del amor” que aporta beneficios tanto para nuestro bienestar, tanto físico como psicológico.  


También los abrazos son los responsables de la liberación de dopamina y serotonina que entre otras funciones hacen que nos sintamos bien y tengamos buen humor.




Algunos  beneficios de los abrazos pueden ser los siguientes:

    Se reducen las respuestas de ansiedad y estrés.

    Se reduce el riesgo de padecer algún tipo de enfermedad o dolencia (mejora el sistema inmunitario, se producen beneficios cardiovasculares, reduce el riesgo de padecer demencia, reduce la presión arterial, rejuvenece nuestro organismo...

    Mejora nuestro estado anímico y motivacional.

    Produce relajación tanto a nivel físico (relajación muscular), como a nivel mental.

    Aumenta la autoestima, seguridad y confianza en uno mismo.




Por estos y muchos más motivos, pongamos de moda los abrazos, porque no cuestan nada y aportan muchos beneficios. 


Esperamos que la publicación haya sido de vuestro agrado.

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