¿Os suenan estos
pensamientos?. Con cada año recién estrenado llegan los
buenos propósitos que
nos solemos hacer y que cuesta mantener a largo plazo y como un hábito en
nuestras vidas. En muchas ocasiones nos dejamos llevar por el entusiasmo y durante
los primeros días del año, nos marcamos un gran número de propósitos que
nos gustaría lograr, sin pensar demasiado en lo que necesitamos invertir para
la consecución de los mismos (esfuerzo, tiempo, dinero…), a veces estos
factores son los que nos hacen desistir en el intento, desarrollando al mismo
tiempo emociones negativas como podrían ser la tristeza, miedo, rabia o la
frustración.
Pensamos que este año puede
ser diferente, y te animamos a que pongas en marcha una serie de pautas que te facilitarán la
consecución de tus propósitos.
Coger papel y lápiz, y
escribir tu objetivo y mantenerlo a la vista: Escribir los objetivos propuestos es una buena idea ya que
estamos generando que nos hace falta, cuánto más claro y específico sea el
objetivo mejor. El escribirlo de nuestro puño y letra e incluso firmarlo
favorece la consecución del mismo, ya que es una especie de “contrato” o
compromiso con nosotros mismos para lograrlo. Podemos ponerlo en un sitio que
lo tengamos visible para recordarnos nuestras propuestas.
Implicar a familiares y/o
amigos: Es
más fácil conseguir un objetivo si estamos motivados, así que puede ser una
buena idea, ayudarnos de las demás personas que quieran conseguir algún
objetivo similar al nuestro, o incluso podemos contar con alguien de confianza
para pedirle que nos controle algún aspecto determinado que nos cueste más
trabajo conseguir.
Fijar puntos de control y pequeñas metas para cada mes del año: Podemos crear un calendario para ir fijando lo que nos
gustaría conseguir en un tiempo determinado. La planificación nos facilitará el
trabajo ya que si vamos poco a poco y notando nuestros avances será más
efectivo, para ello tenemos que marcarnos hasta dónde nos gustaría llegar e ir
evaluando si se está consiguiendo.
Estar motivados: A veces nos podemos ayudar tanto
de otras personas como de Internet, suele ser una es
una gran fuente de inspiración donde podemos encontrar muchas ideas que nos
faciliten el llegar a nuestras metas.
Tened en cuenta, que nosotros
sabemos qué es lo que queremos, qué nos hace falta para estar mejor y por
supuesto qué nos gusta y como facilitarnos el trabajo, por lo tanto que no se
nos olvide automotivarnos, porque ¡PUEDO, QUIERO Y ME LO MEREZCO!…., así que
vamos a por ello.
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