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Mirando la vida con otros ojos.....a través de la Psicología
Cuando nos abrazan nuestro organismo segrega oxitocina o
también conocida como la “hormona del amor” que aporta beneficios tanto para
nuestro bienestar, tanto físico como psicológico.
También los abrazos son los responsables de la liberación de
dopamina y serotonina que entre otras funciones hacen que nos sintamos bien y
tengamos buen humor.
Algunos beneficios de
los abrazos pueden ser los siguientes:
Se reducen las respuestas de ansiedad y estrés.
Se reduce el riesgo de padecer algún tipo de
enfermedad o dolencia (mejora el sistema inmunitario, se producen beneficios
cardiovasculares, reduce el riesgo de padecer demencia, reduce la presión
arterial, rejuvenece nuestro organismo...
Mejora nuestro estado anímico y motivacional.
Produce relajación tanto a nivel físico (relajación
muscular), como a nivel mental.
Aumenta la autoestima, seguridad y confianza en
uno mismo.
Por estos y muchos más motivos, pongamos de moda los
abrazos, porque no cuestan nada y aportan muchos beneficios.
Esperamos que la publicación haya sido de vuestro agrado.
Os recordamos que para mayor información, o si necesitáis
ayuda, estamos a vuestra disposición.
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